Description
Indications Source naturelle de 5-HTP (précurseur de la sérotonine), recommandé pour améliorer l’humeur, favoriser l’endormissement, et réduire les fringales sucrées. Indiqué en cas de stress, anxiété légère ou troubles du sommeil. Posologie habituelle Prendre 5 mL dilués dans de l’eau, 1 à 2 fois par jour selon les besoins (matin et/ou soir). Commencer par une faible dose pour évaluer la tolérance. Cure de 1 à 2 mois recommandée. Précautions d’emploi Déconseillé en cas de traitement antidépresseur (type ISRS ou IRSNa). À éviter chez la femme enceinte ou allaitante. Prudence en cas d’épilepsie ou de troubles neurologiques.
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