Description
Pour 500mL
L’eschscholtzia a des propriétés anxiolytiques, calmantes. Elle favorise l’endormissement et diminue les réveils nocturnes.
Indications Plante sédative naturelle utilisée pour favoriser l’endormissement, réduire les réveils nocturnes, et soulager l’anxiété légère. Adapté pour un usage ponctuel ou en cure en cas de troubles du sommeil. Posologie habituelle Prendre 5 mL dilués dans un verre d’eau le soir, 30 minutes avant le coucher. Peut être associé avec d’autres plantes relaxantes (valériane, passiflore) pour renforcer l’effet. Cure de 3 à 4 semaines conseillée. Précautions d’emploi Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante sans avis médical. Éviter la prise simultanée avec d’autres sédatifs sans supervision médicale.
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